張嘉坤的推薦清單

對於那些希望在健身房中突破自我極限的人來說，我最近發現了一個絕佳的秘密武器，那就是 好好先生的「閃電充」一氧化氮能量快充。這不僅僅是一款產品，更像是一個隨時為你充能的小幫手。

遇見「閃電充」：一次偶然的健身分享

哈囉今天要來分享我最近在內湖找到的一家超棒的美膚店叫做別丟臉！

寫青春的文案 1. 與其降低你的開支，不如去嘗試增加你的收入。這就是努力的理由。 2. 努力經營自己生活中的點滴美好，并且借由著這些美好，告訴自己不要低頭，即使人生多艱，世事無常。 3. 你要安靜的優秀，悄無聲息的堅強。 4. 你每天起床之前有兩個選擇，要么繼續趴下做你沒有做完的夢，要么拉開被子完成你沒有完成的夢想。 5. 無論做什么事，相信自己，別讓別人的一句話將你擊倒。 6. 無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續保持熱忱，要繼續保持微笑，就像從未受傷過一樣。 7. 今天不走，明天即使跑也不一定跟得上。 8. 無論未來的每一天，是什么樣子，都是我自己的選擇，按照自己的選擇來生活，是送給自己最好的禮物。 9. 人生這么欺軟怕硬，你能做的就是跟它拼了。 10. 沒人嘲笑你的夢想，他們只是嘲笑你的實力。 11. 水因受阻而出聲，人因挫折而成熟！ 12. 別想那么多，你只要記得，任何人用十年時間，全神貫注、心無旁騖地做一件事，都會成為頂級人才。 13. 修煉自己，比到處逢迎別人重要的多。 14. 做一個精彩的自己，跟著自己的直覺走，別怕失去，別怕失敗，別怕路遠，做了才有對錯，經歷才有回憶。 15. 為了以后能隨時偷懶，現在就得時刻努力。 16. 上學的時候窮，有時間沒錢。工作了之后更窮，沒時間也沒錢。想做的別留到以后，不如就是現在吧。 有關青春的勵志文案 1.克服困難，勇敢者自有千方百計，怯懦者只感到萬般無奈。 2.做強者，戰自卑；攀高峰，勝逆境；增才干，永學習；報效祖國為人民。 3.世上有兩種最耀眼的光芒，一種是太陽，一種是我們努力的模樣。 4.希望，只有和勤奮作伴，才能如虎添翼。 5.人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。 6.別人只能給你指路，而不能幫你走路，自己的人生路，還需要自己走。 7.有了堅定的意志，就等于給雙腳添了一對翅膀。 8.成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。 9.再美好的夢想與目標，再完美的計劃和方案，如果不能盡快在行動中落實，最終只能是紙上談兵，空想一番。 10.往上走，哪怕是一小步，也會有新的高度。 11.實現夢想往往是一個艱苦的堅持的過程，而不是一步到位，立竿見影。那些成就卓越的人，幾乎都在追求夢想的過程中表現出一種頑強的毅力。 12.只要持續地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。 13.一份耕耘一份收獲，未必；九份耕耘一份收獲，一定。 14.倘若你想達成目標，便得在心中描繪出目標達成后的景象；那么，夢想必會成真。 15.成功等于目標，其他都是這句話的注解。 16.人生成功的秘訣是當好機會來臨時，立刻抓住它。 17.你只有走完必須走的路，才不會辜負心中夢想的聲音。 18.懶惰雖享樂，卻虛度年華。勤思雖苦澀，然充實生活。 燃爆青春的勵志文案 一、我們用人生最好的年華作抵押，去擔保一個說出來都會被嘲笑的夢想。 二、我相信天賦是用來做某種事情的，無論代價多么大，這種事情必須做到。 三、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。 四、活著就意味著必須要做點什么，請好好努力。 五、把艱辛的勞作看作是生命的必然，即使沒有收獲的希望也心平氣和的繼續。 六、生活，需要追求；夢想，需要堅持；生命，需要珍惜；但人生的路上，更需要堅強。 七、在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來。有時候，選擇快樂，更需要勇氣。 八、眼淚不是答案，拼搏才是選擇。只有回不了的過去，沒有到不了的明天。 九、現在不玩命，將來命玩你，現在不努力，未來不給力。 十、現代社會已不是大魚吃小魚的年代，而是快魚吃慢魚的年代。 十一、如果放棄太早，你永遠都不知道自己會錯過什么。活著不是靠淚水搏取同情，而是靠汗水獲得掌聲。自卑是剪了雙翼的飛鳥，難上青天，這兩者都是成才的大忌。 十二、如果你是一匹千里馬，那么請做自己的伯樂。 十三、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。 十四、親愛的你，前路迷茫而艱辛，愿你能披荊斬棘，無所畏懼，勇敢前行。 十五、成功不是得到多少東西，而是看你把身上多余的東西扔掉多少。 十六、付出了不一定有回報，但不付出永遠沒有回報。 十七、世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。 十八、出路出路，走出去了，總是會有路的。困難苦難，困在家里就是難。 十九、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己過。 二十、別放棄太早，咬牙撐過，才有回憶的價值。 >>>更多美文：文案句子

年輕，這個詞對于我們小學生來說，熟悉而又陌生。年輕，在每個人的心里定義都是不同的。在長輩眼中，我只能被定義為，還是個小孩子，而八零九零后，才是年輕的標桿。而我卻不認同。 在媽媽的“隨心”筆記里，記載著這樣一個小故事：古羅馬的著名政治家加圖，他一生做出很多創舉。有一次，在一場家庭聚會中，朋友們看見80歲的加圖正在學習希臘文，他們當時都很驚訝地說:“希臘文難極了，要很長時間才能掌握，您應該在年輕的時候就學它。”“可是，你們看，”加圖指了指自己的白胡子，繼續說:“現在是我剩下的生命里最年輕的時候呀！”看完這個小故事，我感觸頗深。 有人說，世界上最長的是時間，最短的也是時間。說它長，是因為它永無止境；說它短，是因為它轉瞬即逝。所以，很多人都為時間的流逝而驚恐。在他們眼中，時間匆匆走過，而自己所擁有的只是短暫的一瞬間。同學們，你們有沒有覺得，有時候時間不夠用呢？很多事情還沒來得及做，時間就過去了。還有些同學甚至認為，反正還有明天，今天可以不做。 安妮·森德伯克教授曾經說過:“不要遲疑，不要等待，用積極的心態去付諸行動，你就能比別人更快地實現自己的理想。”同學們，現在的我們，無論是不是優秀的，都應該確定自己的目標與理想。從現在開始，珍惜我們最年輕的時光，好好學習，努力向上！ >>>更多美文：隨感

美甲控必看！台灣第一美甲師坐鎮——朵莉莫美甲的極致專業手藝

最近，我終於解決了一個困擾我已久的問題——鷹勾甲。之前我一直以為這個煩惱無法解決，直到朋友向我推薦了朵莉莫美甲。這家店位於熱鬧的台北西門町，每次路過我都會被他們時尚潮流的店面風格深深吸引。

給閨蜜的留言文案 1、我們之間，從一開始不熟，變成那么親那么深的閨蜜，回想起來都會掛起微笑。 2、姐妹，有風我檔，有福你享，一聲姐妹，一輩子，心跳多久，愛你多久。 3、六年，我們從陌生到熟悉，我們成為了無話不說的閨蜜。 4、“我累了”“你來吧，包吃包住”——這就是閨蜜。 5、真正的朋友就是，當你蒙蔽了所有人的眼睛，也能看穿你真實的樣子和心底的痛楚。 6、這么些年，沒有冷漠，沒有背叛，沒有傷害，這可比愛情牢靠得多。 7、我的好心請，全由你決定，你快樂所以我快樂，祝你每天開開心心，快快樂樂！ 8、酒逢知己千杯少，想說愛你好不好？話不投機半句多，你不愛我請別說！ 9、遇見一個人后生命全改變，原來不是戀愛才有的情節。 10、你說，好希望你幸福，肉麻死了。我卻差點哭了出來。 11、網上歲月如飛刀，刀刀無情催人老；革命身體最重要，上網不要熬通宵；為把身體保養好，兩點以前睡覺覺。 12、好姐妹 你不點頭的男人我不嫁 13、不開心、心情不好的時候，親親一下會出現笑容，即使旁邊有男生，也是這么地親昵，因為是閨蜜。 14、全世界只有你最懂我，比我自己還要了解我。 15、即使你只是我生命拼圖的一小塊，但是沒有你，我的生命便不會完整。 16、就算全世界不要你，還有我來疼你。 17、我有一個閨蜜推心置腹無話不說偶爾也心存芥蒂雖不是一開始就這么好但在共同經歷過的日子里彼此堅定的心。 18、我會沒事找事的跟你講話，雖然常常會被你罵有病，不過后面你又會理我，我會很開心，因為我把你當姐妹。 19、從什么時候開始，你在我心里占據了別人，不可動搖的位置。 20、什么好的東西都想分享給你，上廁所也形影不離，在大街上笑的無所顧忌。 21、你現在是我的閨蜜，以后是我的伴娘，未來是我孩子的干媽。 22、她們是朋友，你是閨密，就算世界坍塌，我的擁抱也不會被顛覆。 23、有沒有那么一瞬間，你想過要和你的閨蜜同一天出嫁。 24、我們只是想走在一起傻笑、想走在一起說一些怕瞬間就會忘記的笑話。 25、你的難過、我來分擔、你的快樂我來分享、永遠在你身邊的是我。 26、最不怕在你面前出糗，羨慕嫉妒恨都赤裸裸的說出來。 27、你說你不會讓我找不到你，我也是。 28、在我很難的一段時間里我的閨蜜和我說：做你自己，有我愛你。 29、是你教會我，女孩子，要把自己當成奢侈品來寵愛。 30、姐妹們，我們說好一起走，誰TM都不許放手，除非你想當小狗。 關于閨蜜的留言文案 1、我的好心請，全由你決定，你快樂所以我快樂，祝你每天開開心心，快快樂樂！ 2、最好的閨蜜，是你們毫無隱瞞，互相信任，她愛你愛到死。 3、吵不散、罵不走的才叫閨蜜。 4、對我而言，可以沒有男朋友，但你千萬別離開我，我的好閨蜜。 5、閨蜜只許一個，也是無可代替的 6、我十七八的時候，遇到了一群不賴的家伙，他們陪我度過了這輩子唯一的一次青春。 7、“我累了”“你來吧，包吃包住”——這就是閨蜜。 8、我想，在我們都還沒成為他人之婦時，一定要一起去拍一次婚紗照，只屬于我們的婚紗照。 9、對一個朋友信任的深淺，不是看你會不會對他笑，而是看你愿不愿意當著他的面哭 10、幸福就是，就算沒有男朋友，還會有親愛的不著調的閨蜜說愛你。 11、美女，看你這么漂亮，一定要過一個漂亮的人生。不然，我陪你度過一個完美的人生。二選一。 12、我有一個很好的女朋友，我們不是情侶，我們不是LES，但是我愛她。 13、每段青春都會蒼老，但我希望記憶里的你一直都好。 14、真正的朋友就是，當你蒙蔽了所有人的眼睛，也能看穿你真實的樣子和心底的痛楚。 15、不管未來有多遙遠，成長的路上有你有我；不管相逢在什么時候，我們是永遠的朋友。 16、姐妹，有風我檔，有福你享，一聲姐妹，一輩子，心跳多久，愛你多久。 17、一直相信我的閨蜜會變的很有錢，然后包養我；結果，那傻b也是這樣想的。 18、有時候想到你就會哭，想要把所有的幸福都給你，你罵我傻，然后紅了眼眶。 19、只要你需要我，我永遠在你能看到的地方。 20、時光不老，我們不散，天不會不藍，我不會不在。 21、我等著當你的伴娘，已經等了十幾年了。 22、這么些年，沒有冷漠，沒有背叛，沒有傷害，這可比愛情牢靠得多。 23、我會沒事找事的跟你講話，雖然常常會被你罵有病，不過后面你又會理我，我會很開心，因為我把你當姐妹。 24、姐妹們，我們說好一起走，誰TM都不許放手，除非你想當小狗。 25、你現在是我的閨蜜，以后是我的伴娘，未來是我孩子的干媽。 26、不是在最好的時光遇見了你們，而是有你們在，我才有了最好的時光。 27、你是我的驕傲，我常常再別人面前提起你，口氣得意好像在夸耀我自己。 28、姐妹依然在，永遠不分開。 29、要問姐妹做多久，心跳多久就多久。 30、找你幫忙不需要寒暄，直奔主題。最后，不說謝謝。 給閨蜜留言的暖心話 1、最好的戀情是你可以徹底地做自己，她卻依然迷戀真實的你 2、別害怕，天塌下來，我頂著。一起度過我們的每一個十年二十年，三十年，看到現在你這么幸福，我終于能放心了。雖然我們不長聯系了，但你有任何困難，只要轉身，會發現我一直在你身后。 3、送你一份溫馨，兩份問候，三份美好，四份懵懂，五份高貴，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份財運，十份真誠。節日快樂，幸福安康。 4、我有一個很好的女朋友，我們不是情侶，我們不是LES，但是我愛她。 5、還有，只因把你當朋友，才會太在乎。只有死黨才可以毫無顧忌的說話，毫無保留的付出，更加不對你說那么多的表面話，因為沒意思。所以，不要因此而認為我不夠好。 6、你經歷那么多的人，聚聚散散，分分合合，以后還會有。但是，你要記得最后留下的永遠是我。在最窩囊和無助的時候，能夠懂你，耐心地和你說話，并且用真實的情感安慰你的人。 7、節假日上街瘋狂雪拼之前，從錢包里扣下一百塊。 8、有時候，受了委屈，本來不想哭，可是只要朋友一問你“怎么了”，就會忍不住地流眼淚。對一個朋友信任的深淺，不是看你會不會對他笑，而是看你愿不愿意當著他的面哭。 9、只要有閨蜜在一起那才叫嗨到爆棚！我要我們的友誼長存，直到地老天荒。 10、我很開心因為遇見改變生命的你，如果難過你肩膀最遼闊，你幫我帶走烏云滿布的天空，如果生活少了有你陪我，我整天開著手機也感到失落，這不是戀愛才有的情節，姐妹日，發條短信告訴你，親愛的，有你真好！ 11、你受辱，我替你討公道。你不開心，我逗你笑。你開心，我陪著你二。誰欺負你，我批判誰。你心里不痛快了，我替你當潑婦撒潑。 12、你的肩膀，不厚實，但總能給我帶來溫暖和力量。 13、陽光普照大地春，婦女節日又來到。春風吹拂送溫暖，百花齊放露笑顏。鶯歌燕舞樂不停，歡聲笑語說不完。祝福聲聲快送到，一片真情在心間。祝婦女節快樂！ 14、推開窗戶，仰望天空。開懷大笑，明天又是一個美好的一天 15、內衣一旦出現破損，決不再穿，立即扔掉。 16、不管長相多好職務多高掙錢多多，任何時候都要尊重體貼關愛對方及對方的父母親人，只有這樣，才能贏得同樣的尊重體貼和關愛，才能贏得家庭幸福和-諧的基石。 17、不是“姐妹花”，酷似“姐妹花”；不是“親姐妹”，勝似“親姐妹”；沒有什么能夠分開我們倆，答應你下輩子也會再遇上，姐妹日，祝福姐妹真情天長地久。 18、喜歡跟你膩在一起的感覺，并不是在一起會一直有聊不完的話題，而是在一起，就算不說話也不會感到尷尬。這份自在，連戀人都無法給予。 19、遇見一個人，然后，生命全改變，原來不是戀愛才有的情節。 20、幸福的，浪漫的，與你分享。心痛的，難過的，你抱著我，一個眼神就能了解我的全部。 21、快樂時一起打鬧，難過時抱在一起大哭！這樣的小幸福，卻是我一直向往的…… 22、不管你走在哪里，我都會站在你看得見我的地方。如果有難過，有委屈，只要你回頭，我始終站在你身后，站在你看得見我的地方。對閨蜜說的一段暖心話 23、對一個朋友信任的深淺，不是看你會不會對他笑，而是看你愿不愿意當著他的面哭 24、我想，在我們都還沒成為他人之婦時，一定要一起去拍一次婚紗照，只屬于我們的婚紗照。 25、你信不信有一種感情，一輩子都不會輸給時間。 26、你跟她說話毫無顧忌，想罵就罵想甜蜜就甜蜜而且真的無話不談，才是閨蜜。 27、回味是我們心中的一抹風景，銘記我們生命里那些感人的一瞬，使得我們擁有前行的勇氣。 28、最好的閨蜜，是你們毫無隱瞞，互相信任，她愛你愛到死。最好的戀情，是你可以徹底地做自己，她卻依然迷戀真實的你。 29、曾經的我們，總是手牽手一起上學放學，互相說著經歷的笑話或糗事，一邊說一邊手舞足蹈。嗨完以后發現怎么周邊的人都看著自己，兩個人再互相對視。繼續笑，笑累了就當沒事發生，繼續前進。 30、有沒有那么一瞬間，你想過要和你的閨蜜同一天出嫁。我還想，在我們都還沒成為他人之婦時，一定要一起去拍一次婚紗照，只屬于我們的婚紗照。這種感情一輩子都不會輸給時間。 >>>更多美文：說說文案

蟑螂是一種令人毛骨悚然的入侵者，理解蟑螂習性是防止家庭受到侵擾的第一步。這篇文章將嚴肅提醒您，如何深入了解蟑螂的生活習性，並給予實用的預防和對策。

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螺螄粉的起源故事

描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。

根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發現在炎熱的氣候下，一道由海螺熬制的燒麵湯可以有效對抗酷熱，後人稱之為”螺螄粉”。

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